علوم پایه|حركات اصلاحی

حركات اصلاحی شناسه محصول :51483 موضوع : علوم پایه فرمت اصلی فایل : doc تعداد صفحات : 124 تعداد بازدید : 703 حجم فایل: 0.110351563 مگابایت

دانلود

حركات اصلاحی به مجموعه حركات كششی و تقویتی اطلاق می‌شود كه انجام آنها ، ضمن تقویت عضلات و یا ایجاد كشش در ‌آنها ، باعث تغییر شكل در جهت اصلاح مفاصل و عضلات و در نتیجه وضعیت بدنی می‌شود. در كودكان دبستانی و نوجوانان دوره راهنمایی در سنین رشد هستند و هنوز صفحه رشد (اپیفیز ) استخوانهایشان بسته نشده و قابل انعطاف است ، حركات ورزشی – اصلاحی بیشترین تاثیر را در اصلاح وضعیت قامتی دارد ، لذا توجه به حركات اصلاحی در این سنین از اهمیت خاصی برخوردار است . فهرست مطالب تعریف مفاهیم ………………………………………………………… 1- حركات اصلاحی ………………………………………………… 2- خط ثقل ………………………………………………………….. 3- مركز ثقل 4- صفحه شطرنجی …………………………………………. 5- خط شاقولی …………………………………………………. 6-هنجار وناهنجار ……………………………………………….. 7- وضعیت بدنی استاندارد …………………………………………. 8- تعریف ارگونومی ………………………………………………….. 9- تست نیویورك ………………………………………………….. مزایای وضعیت بدنی مطلوب ………………………………… علائم و نشانه‌های قابل رویت وضعیت بدنی نامطلوب ………………………. عواض وضعیت بدنی نامطلوب …………………………………………. علل عمومی وضعیت بدنی نامطلوب یا پاسچر ضعیف ……………… رهنمودهایی برای بهبود پاسچر یا وضعیت بدنی …………………. عدم تعادل عضلانی ……………………………………………… ساختار ستون فقرات و اندامها …………………………………. سیستم اسكلتی انسان …………………………………………… اهمیت بررسی ستون فقرات و ناهنجاریهای آن ………………… نحوه شكل‌گیری ستون فقرات ………………………………………… ساختار ستون فقرات …………………………………………………… میزان استقامت ستون فقرات …………………………………………. استفاده از شاخص‌ دلماس جهت بررسی وضعیت ستون فقرات ………….. بررسی تعامل عضلات ، مفاصل و خط ثقل بدن …………………………. ناهنجاریهای شایع ستون فقرات ………………………………… سركج ……………………………………………….. سربجلو ……………………………………………… پشت كج ……………………………………………… نحوه اندازه‌گیری طول اندامهای تحتانی ………………….. ارزیابی لگن ……………………………………………………… پشت گرد ………………………………………………………… كمر گود ………………………………………………… تست كوتاهی عضلات سوئز خاصره‌ای ………………………… تست كوتاهی عضلات چهار سر ران ……………………………. تست كوتاهی عضلات همسترینگ ………………………….. نحوه اندازه‌گیری قوس كمر …………………………………… پشت تابدار ………………………………………………. كمر صاف ……………………………………………………… پشت صاف …………………………………………………………. پشت صاف …………………………………………………… كتف بالدار ………………………………………………….. ناهنجارهای شایع اندام تحتانی ………………………………. اهمیت بررسی ناهنجارهای اندام تحتانی ………………… زانوی ضربدری …………………………………………… تست كوتاهی عضله كشنده پهن نیام ………………….. زانوی پرانتزی ……………………………………… زانوی خم ……………………………………………… زانوی عقب رفته ……………………………………… پای چرخیده به داخل ………………………………….. پای چرخیده به خارج ………………………………….. پای واروس …………………………………………… كف پای صاف ………………………………………. كف پای گود ………………………………………. شست كج ……………………………………….. انگشت چكشی …………………………………….. انگشت چنگالی ……………………………………………. ناهنجاریهای شایع اندام فوقانی ………………………………. اهمیت بررسی ناهنجاریهای اندام فوقانی …………………. شانه نامتقارن ………………………………………………….. افزایش زاویه حمل ( كوبیتوس و الگوس ) ………………………. كاهش زاویه حمل ( كوبیتوس واروس ) ……………………. انگشت گردن قویی ………………………………….. انگشت جا تكمه‌ا ی …………………………….. اصول ارگونومی در وضعیتهای نشستن – ایستادن – خوابیده – حمل اشیاء ……… روش نوین در ارزیابی ناهنجاریهای ستون فقرات ………………………….. ارزیابی ناهنجاریهای جسمانی با استفاده از نرم افزار حركات اصلاحی ……… منابع…………………………………………………………………
  • عمومی و آزاد|قالب پاورپوینت آماده برای رشته های اقتصاد و حسابداری
  • قالب پاورپوینت آماده برای رشته های اقتصاد و حسابداری شناسه محصول :101007 موضوع : عمومی و آزاد فرمت اصلی فایل : ppt تعداد صفحات : 8 تعداد بازدید : 265 حجم فایل: 6478.987305 مگابایت دانلود قالب های پاورپوینت جهت استفاده…

  • فنی و مهندسی|پاورپوینت بررسی مبانی کامپیوتر و برنامه سازی
  • پاورپوینت بررسی مبانی کامپیوتر و برنامه سازی شناسه محصول :90631 موضوع : فنی و مهندسی فرمت اصلی فایل : ppt تعداد صفحات : 206 تعداد بازدید : 221 حجم فایل: 11.70507813 مگابایت دانلود پاورپوینت بررسی مبانی کامپیوتر و برنامه سازی…

  • حسابداری|پیشینه و مبانی نظری کنترل های داخلی حسابداری
  • پیشینه و مبانی نظری کنترل های داخلی حسابداری شناسه محصول :85975 موضوع : حسابداری فرمت اصلی فایل : docx تعداد صفحات : 39 تعداد بازدید : 222 حجم فایل: 0.075195313 مگابایت دانلود پیشینه و مبانی نظری کنترل های داخلی حسابداری…

  • معماری|پاورپوینت تحلیل ویلای خطی کرج و یک نمونه موردی دیگر
  • پاورپوینت تحلیل ویلای خطی کرج و یک نمونه موردی دیگر شناسه محصول :97757 موضوع : معماری فرمت اصلی فایل : ppt تعداد صفحات : 33 تعداد بازدید : 260 حجم فایل: 17.4 مگابایت دانلود این فایل شامل تحلیل دو نمونه…

  • علوم انسانی|مبانی نظری شیوه های فرزندپروری و توانایی های حسی و حرکتی فرزندان
  • مبانی نظری شیوه های فرزندپروری و توانایی های حسی و حرکتی فرزندان شناسه محصول :88384 موضوع : علوم انسانی فرمت اصلی فایل : docx تعداد صفحات : 23 تعداد بازدید : 168 حجم فایل: 0.051757813 مگابایت دانلود مبانی نظری شیوه…

  • علوم اجتماعی|پاورپوینت آموزش درس نوزدهم کتاب مطالعات اجتماعی پایه ششم ( همسایگان ما )
  • پاورپوینت آموزش درس نوزدهم کتاب مطالعات اجتماعی پایه ششم ( همسایگان ما ) شناسه محصول :92566 موضوع : علوم اجتماعی فرمت اصلی فایل : pptx تعداد صفحات : 23 تعداد بازدید : 275 حجم فایل: 7.122070313 مگابایت دانلود پاورپوینت همسایگان…

    دیدگاهی بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.